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腳在戶外拓展中磨出水泡治療方法

腳在戶外拓展中磨出水泡治療方法

大多數(shù)的學(xué)員在參加了一天野外拓寬訓(xùn)練活動后,往往會雙腳酸痛,乃至腳底長出了水泡泡。腳泡長水泡可不是一件善茬,一不小心弄破了,那會很痛。腳底水泡的發(fā)作是因為腳底汗?jié)癖砥ぼ浕?,足掌長時間著力和沖突推進部分組織液滲出而構(gòu)成;通常是鞋子僵硬、路況不···
在冬天拓展訓(xùn)練要注意的事項

在冬天拓展訓(xùn)練要注意的事項

拓展訓(xùn)練的精髓在于體驗,在任何的環(huán)境都是體驗的一部分,身體的體驗固然重要,大腦的感悟才是*關(guān)鍵的。拓展訓(xùn)練對團隊來說是團隊精神的訓(xùn)練,培養(yǎng)團隊成員的合作能力,提高團隊凝聚力,打造高效團隊;對個人來說是心理、意志力訓(xùn)練,惡劣的天氣可以更好的鍛···
在野外需要記住的常識

在野外需要記住的常識

在野外,生存環(huán)境非常惡劣,各種災(zāi)難會不期而至。對野外生存者來說,及時了解自己所面臨的困境,通知別人,求得救援,是非常重要的。遇險求救時,要通過各種方式與別人取得聯(lián)系。發(fā)出的信號要足以引起人們的注意。根據(jù)自身的情況和周圍的環(huán)境條件,發(fā)出不同的···
選擇戶外拓展訓(xùn)練的**時間

選擇戶外拓展訓(xùn)練的**時間

我們真的需要拓展訓(xùn)練嗎?拓展訓(xùn)練對我公司有什么用處?什么時候參加拓展訓(xùn)練才合適? 近年來,不少企業(yè)、學(xué)校還是政府事業(yè)單位都在紛紛進行拓展訓(xùn)練,活動主題也大相徑庭,有輕松娛樂型、半軍事化訓(xùn)練型、魔鬼野外生存型、趣味運動會等。各自根據(jù)自己的需求···
戶外拓展帶給個人的價值

戶外拓展帶給個人的價值

戶外拓展訓(xùn)練,利用戶外自然環(huán)境對人進行培養(yǎng)的。戶外訓(xùn)練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓(xùn)練方式。良好的團隊精神和積*進取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會,···
在拓展訓(xùn)練里結(jié)交真心朋友

在拓展訓(xùn)練里結(jié)交真心朋友

拓展訓(xùn)練通過短短幾年的不斷發(fā)展,現(xiàn)在越來越受到大家的推崇,也逐漸被列入國家機關(guān)、外企和其他現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)日程。為什么“拓展訓(xùn)練”能有如此的魅力呢?讓我們來聽聽一些參加過該項訓(xùn)練的人士的看法。 一位高級管理人員說:“在拓展運動中結(jié)交的朋友是···
在徒步拓展中應(yīng)該知道以下方法

在徒步拓展中應(yīng)該知道以下方法

選擇拓展訓(xùn)練活動時會選擇徒步拓展,徒步穿越不但能夠起到磨礪意志,鍛煉身體的作用,到時能夠放松心情,感受大自然的美好風(fēng)光??墒峭讲酵卣雇际怯刑魬?zhàn)性的,因此今天我就給大家講講徒步穿越的要領(lǐng)。1、徒步不只是腿部運動,而是種全身運動,注意通過擺···
戶外拓展訓(xùn)練中應(yīng)該注意什么?

戶外拓展訓(xùn)練中應(yīng)該注意什么?

戶外拓展訓(xùn)練中應(yīng)特別注意什么? 中暑時,你必須休息。*好找個涼快的地方,抬起病人的腳,低下頭,立即補充水、電解質(zhì)和液體東西,并服用十滴水、人丸、藿香正氣丸等防暑降溫藥物。當(dāng)發(fā)生中暑時,必須加以處理?;颊呖赡芤驗橐庾R模糊而無法配合,因此必須將患···
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