拓展訓(xùn)練培訓(xùn)計劃有很多種，它主要是由幾個大的區(qū)塊組合才能的，在這些大型項目中拓展訓(xùn)練項目主要是根據(jù)公司員工的特點(diǎn)，如年齡、體力或其他要求，并結(jié)合公司想要的培訓(xùn)目標(biāo)來選擇的。  

無論當(dāng)前的拓展訓(xùn)練程序有多多樣化，一般來說，拓展訓(xùn)練項目主要分為以下四類：

*一類：現(xiàn)場項目。

大多數(shù)經(jīng)典項目都來自這里，是拓展培訓(xùn)中的主流項目。場館項目大多是娛樂項目，具有很強(qiáng)的意識形態(tài)性和挑戰(zhàn)性。一般來說，他們不需要高體力，主要是培養(yǎng)學(xué)生積*進(jìn)取的生活態(tài)度。同時，它強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)合作的過程，注重提高團(tuán)隊凝聚力，加強(qiáng)員工之間的情感溝通，使學(xué)生樹立相互合作、支持與合作的意識。其中比較經(jīng)典的有罐裝鞋、眉棒、快速60秒、信任倒下、七巧板、窄路遭遇等。由于現(xiàn)場項目與其他項目相比相對“簡單易控”，其具體項目開發(fā)*完整、*豐富。

*二類：基地項目。

這種項目主要是一種挑戰(zhàn)，旨在實現(xiàn)自我突破、自我超越和克服心理恐懼。它是個人挑戰(zhàn)的主要項目，其形式主要是高空挑戰(zhàn)。因此，它更注重培養(yǎng)一個人的心態(tài)，讓學(xué)生明白真正的挑戰(zhàn)對象不是他人或其他外部因素，而是我們自己。只有克服克服困難的勇氣，我們才能更加堅定地朝著既定目標(biāo)前進(jìn)。在這些項目中，比較經(jīng)典的項目包括空中擊球、云中行走、團(tuán)隊攀巖、梯子、高空扶手、高空斷橋等。

*三類：水利工程。

這是一個非常有特色的拓展訓(xùn)練項目，是現(xiàn)場項目的延伸。用軟水代替堅硬的地面將帶來更多的興奮和驚喜，愉悅和興奮。由于水域的特殊性，在這樣一個項目中，團(tuán)隊的默契、溝通、支持、合作和友誼都體現(xiàn)在個人勇氣、力量和潛力的*大化上。跑步機(jī)渡輪、滾孔橋、空中鋼絲、龍舟競賽、激情漂流、漂流游泳等都是在學(xué)生之間的密切合作、高效合作和有效溝通中完成的。水務(wù)拓展訓(xùn)練項目使團(tuán)隊的分工、規(guī)劃和協(xié)調(diào)更加高效和完善。

*四類：現(xiàn)場拓展訓(xùn)練程序。

這些程序可以說是拓展訓(xùn)練的起源。海員的生死經(jīng)歷使學(xué)者和專家們注意到，培養(yǎng)人的意志力是非常必要的。堅強(qiáng)的意志力是人們面對一切困難的銳利武器。野外拓展是在陌生、美麗、英俊、危險的自然環(huán)境中模擬探索活動進(jìn)行的情景心理訓(xùn)練。學(xué)生們穿梭于山川之間。未知、挑戰(zhàn)和風(fēng)險使每個學(xué)生更加親密、支持、鼓勵和團(tuán)結(jié)。露營、定向運(yùn)動和徒步旅行是安全的經(jīng)典野外拓展訓(xùn)練項目。

選擇高質(zhì)量的拓展訓(xùn)練項目決定了此拓展訓(xùn)練的重要性。因此，在選擇拓展訓(xùn)練項目之前，對其有一個大致的了解是非常有幫助的。只有這樣，我們才能知道拓展項目正在進(jìn)行哪些培訓(xùn)，以及我們需要什么。

但一般來說，很容易從各種各樣的拓展項目中進(jìn)行選擇，無論是參加過拓展培訓(xùn)的團(tuán)隊還是沒有聯(lián)系過拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊。近年來，為了滿足客戶的多樣化需求，整個拓展行業(yè)都進(jìn)行了更專業(yè)的改進(jìn)和細(xì)化分工。在保護(hù)經(jīng)典的拓展項目的同時，我們將繼續(xù)開發(fā)新型的拓展項目；在滿足團(tuán)隊拓展宗旨的同時，保持項目的新穎性和創(chuàng)新性。